th.mpmn-digital.com
สูตรใหม่

สูตรพิซซ่าไข่เจียว

สูตรพิซซ่าไข่เจียว


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • สูตร
  • คอลเลกชันยอดนิยม
  • ทำอาหารทุกวัน
  • อาหารมื้อเย็นกลางสัปดาห์

คืนหนึ่ง ลูกๆ ของฉันขอพิซซ่าเป็นอาหารเย็น เด็ก ๆ ชอบความคิดของฉัน

5 คนทำสิ่งนี้

วัตถุดิบเสิร์ฟ: 4

  • ไข่ 6 ฟอง
  • เกลือและพริกไทยดำป่น
  • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
  • กรูแยร์ชีสขูด 50 กรัม
  • 5 ชิ้น แฮมแห้งหรือ prosciutto หั่นบาง ๆ
  • มะเขือเทศเชอรี่ 5 ลูก ผ่าครึ่ง
  • ใบโหระพาสด 3 ใบ หั่นบางๆ

วิธีเตรียม:5นาที ›ทำอาหาร:10นาที ›พร้อมใน:15นาที

  1. ตีไข่ในชามเป็นเวลา 2 นาที ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.
  2. เทน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะลงในกระทะแล้วเช็ดส่วนเกินออกด้วยกระดาษชำระ ตั้งกระทะบนไฟร้อนปานกลาง ใส่ไข่ลงไป ต้มจนเซ็ตตัวประมาณ 5 ถึง 7 นาที
  3. โรยไข่เจียวด้วย Gruyère ขูด แล้วกระจายแฮม มะเขือเทศเชอร์รี่ และโหระพาด้านบน กลับไปตั้งไฟจนชีสละลายประมาณ 2 นาที

บริการแนะนำ

เสิร์ฟพร้อมสลัดผักสดหรือผักนึ่ง

ดูล่าสุด

รีวิวและการจัดอันดับคะแนนเฉลี่ยทั่วโลก:(0)

รีวิวเป็นภาษาอังกฤษ (0)


ไข่เจียวพิซซ่า

ตีไข่กับน้ำปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ฉีดสเปรย์กระทะเคลือบกันติดขนาด 8 นิ้วด้วยสเปรย์ทำอาหาร ตั้งกระทะบนไฟร้อนปานกลางถึงสูง

เทส่วนผสมไข่ เมื่อส่วนผสมเซ็ตตัวที่ขอบแล้ว ค่อยๆ ดันส่วนที่สุกแล้วเข้าหากึ่งกลางด้วยไม้พาย เมื่อไข่เกือบติดบนพื้นผิวแต่ยังดูชุ่มชื้น ให้ทาซอสพิซซ่าลงบนไข่เจียวครึ่งหนึ่ง

โรยหน้าด้วยเปปเปอร์โรนีและมอสซาเรลล่าชีส พับไข่เจียวครึ่งหนึ่งแล้วเลื่อนบนจานอุ่น โรยหน้าด้วยพาเมซานชีส

สำหรับการนำเสนอ ให้นำไข่เจียวโรยหน้าด้วยซอสพิเศษและพาร์เมซานโรยหน้า


สูตรนี้เป็นสูตรดัดแปลงจากหน่วยงานการตลาดไข่ของแคนาดา ปรับเปลี่ยนได้ง่ายเพื่อให้เหมาะกับท็อปปิ้งพิซซ่าที่คุณชื่นชอบ

Mr Breakfast ขอขอบคุณ Eggman สำหรับสูตรนี้

จากแคนาดาShuga

คะแนน (จาก 5):

ว้าว ฉันพยายามแล้วจริงๆ และด้วยสัญชาตญาณของฉัน มันอร่อยกว่าพิซซ่าทำเองที่บ้านซะอีก :D

ความคิดเห็นที่ส่ง: 15/4/2554 (#12461)

ยำ. รักมัน. คราวหน้าจะผัดพริกหยวกและหัวหอมเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ แต่ดีมาก


สูตรพิซซ่าไข่เจียวขนมปัง

วันนี้ฉันกำลังทำพิซซ่าสูตรง่ายที่สุดในโลกที่บ้าน โดยไม่ต้องใช้เตาอบ แป้ง และยีสต์ ด้วยวิธีที่ง่ายและรวดเร็ว สูตรพิซซ่ากระทะพร้อมไข่เจียวขนมปังและไข่โดยครัวกับ Amna

วัตถุดิบ:

ไข่ 4
มอสซาเรลล่าชีสและเชดดาร์ชีส ตามชอบ (ขูด)
พริก หอมใหญ่ มะเขือเทศ ตามชอบ (สับ)
พริกแดงป่น 1/2 ช้อนชา
ซอสพิซซ่า 2 ช้อนโต๊ะ
เกลือ 1/4 ช้อนชา
พริกไทยดำป่น 1/2 ช้อนชา
ขนมปังแผ่นตามที่คุณต้องการ
น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ
ออริกาโนตามที่คุณต้องการ (ไม่จำเป็น)

นำชามใส่ไข่ ใส่พริกแดง เกลือ พริกไทยดำป่น ตีให้เข้ากัน แล้วตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน ตั้งไฟให้ร้อน ใส่แป้งไข่ ตั้งไฟปานกลาง หลังจาก 1 นาที วาง Bread Slices ตามที่คุณต้องการและปรุงอาหารเป็นเวลา 1 นาที จากนั้นพลิกด้านและทาซอสพิซซ่า จากนั้นโรย Grated Mozzarella และ Cheddar Cheese จากนั้นใส่พริกชี้ฟ้าสับ หัวหอมใหญ่ มะเขือเทศ จากนั้นโรยออริกาโนและปิดฝา และปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาทีด้วยไฟอ่อน หลังจากนั้นพิซซ่าขนมปังของคุณก็พร้อม


วิธีทำพิซซ่าไข่เจียว | สูตรไข่เจียวพิซซ่า:

เพิ่มพลังได้ทุกวันด้วยคอมโบ 'ไข่ไก่' ในการเริ่มต้นสูตร สิ่งที่คุณต้องทำคือตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะและผัดผักที่คุณชอบทั้งหมด ตีไข่กับพริกขี้หนูออริกาโน พริกไทยดำและเกลือ ตอนนี้ตั้งน้ำมันที่เหลือในกระทะให้ร้อน ใส่ไข่ที่ตีแล้วปรุงเป็นเวลา 2-3 นาทีในแต่ละด้าน วางไข่เจียวไว้ใต้เตาย่างร้อนและปรุงอาหารจนด้านบนเซ็ตตัว ทาซอสมะเขือเทศ ซอสพิซซ่า โรยหน้าด้วยชีสและผัก ปรุงรสด้วยพริกไทยดำ พริกป่น และออริกาโน่เพิ่มตามชอบ ใส่กลับเข้าไปในเตาอบและปรุงอาหารเป็นเวลา 2 นาทีหรือจนกว่าชีสจะเปลี่ยนเป็นสีทองซีด

เพียงจำไว้ว่าคุณสามารถใช้ชีสใดก็ได้ตามที่คุณต้องการ หากคุณต้องการทำให้สุขภาพดีขึ้น ลองใช้เฟต้า มอสซาเรลลาหรือชีสแพะ

คลิกที่นี่เพื่อดูสูตรทีละขั้นตอนโดยละเอียดของพิซซ่าไข่เจียว

สูตรไข่เจียว 'ไข่เจียว' ที่เหมาะสำหรับครอบครัวนี้คือทั้งหมดที่คุณต้องลองเพื่อใช้เป็นสูตรอาหารเช้ามื้อต่อไปของคุณ แจ้งให้เราทราบว่าคุณชอบมันอย่างไรในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง


ไข่เจียวพิซซ่าเปปเปอร์โรนี

มีทุกรสชาติของพิซซ่าที่ดี แต่ไม่มีคาร์โบไฮเดรตมากมาย คุณสามารถเปลี่ยนเป็ปเปอโรนีเป็นชิ้นชอร์ซิโอหรือไส้กรอกหั่นบาง ๆ ที่ชื่นชอบได้

วัตถุดิบ

มอสซาเรลล่าชีส 2 ลูก (ชิ้นละประมาณ 125 กรัม) ระบายออก

ใบออริกาโนสด 2 ช้อนโต๊ะ

ใบโหระพากำมือเล็กน้อย

วิธี

1. ตั้งพาสต้า มะเขือเทศบด และกระเทียมเข้าด้วยกันในกระทะบนไฟร้อนปานกลาง ลดความร้อนและเคี่ยวประมาณ 8-10 นาทีจนซอสข้น นำลงจากเตา ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ทิ้งไว้ให้เย็น

2. เปิดเตาอบที่ 200C/ พัดลม 180C/แก๊ส 6. ในชาม ตีไข่กับออริกาโนแห้ง ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

3. อุ่นน้ำมันมะกอกเล็กน้อยในกระทะเคลือบสารกันติดเตาอบขนาด 24 ซม. บนไฟร้อนปานกลาง เทไข่ลงไปผัดจนเกือบสุก ยกกระทะออกจากเตาเมื่อไข่เจียวยังมีน้ำมูกไหลเล็กน้อยและสั่นอยู่ตรงกลาง

4. ค่อยๆ ราดซอสมะเขือเทศให้ทั่วไข่เจียว ปิดด้วยเป็ปเปอร์โรนี จากนั้นฉีกมอสซาเรลล่าเป็นชิ้นๆ แล้วโรยให้ทั่ว

5. โรยหน้าด้วยออริกาโน จากนั้นใส่กระทะในเตาอบประมาณ 8-10 นาที จนชีสละลายและ 'pizza' ถูกตั้งไว้

6. นำออกจากเตาแล้วขูด Parmesan ด้านบนทันที โปรยโหระพาและเสิร์ฟทันทีจากกระทะ


ไข่ 6 ฟอง ตีเบาๆ
1/2 ถ้วยชีสขูด (ฉันใช้ Cheddar)
มอสซาเรลล่าชีส 4-5 แผ่น
1/4 หอมแดงสับ
บร็อคโคลี่ 5 - 6 ดอก
มะเขือเทศเชอรี่ผ่าครึ่ง
เปปเปอโรนี ซาลามี่ โชริโซ่ 6 - 8 ชิ้น หรือใกล้เคียงตามชอบ
เห็ด 6 ตัว สไลซ์

1. ตั้งกระทะให้ร้อนขนาด 8 - 9 นิ้ว ใส่น้ำมันลงในกระทะ แล้วใส่หอมใหญ่สับ เห็ดสไลด์ และบร็อคโคลี่ลงไป ปรุงจนหัวหอมนิ่ม

2. ใส่เป็ปเปอโรนีหั่นชิ้นหรืออะไรก็ได้ที่คุณเลือก เกลี่ยเนื้อให้ทั่วกระทะ

3. ใส่เชดดาร์ขูดลงในไข่ที่ตีแล้ว ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย จากนั้นเทส่วนผสมของไข่ลงในกระทะอย่างระมัดระวัง

4. วางมอสซาเรลล่าชิ้นบนส่วนผสมไข่

5. วางกระทะไว้ใต้เตาย่าง/ย่างไฟปานกลางจนส่วนผสมไข่ตั้งตัว

6. เสิร์ฟร้อนกับสลัดข้างเคียงและมันฝรั่งอบสำหรับเด็ก

เราชอบที่จะได้ยินจากคุณและสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับโพสต์ของเรา คุณได้ทำการเปลี่ยนแปลงหรือเพิ่มสินค้าอื่นๆ หรือไม่? แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นด้านล่าง ขอบคุณสำหรับการอ่านและการปรุงอาหารที่มีความสุข!

หากคุณต้องการที่จะทำให้ของเรา มันฝรั่งอบเด็ก ไปกับ Easy Pizza Omelette ของเรา เพียงคลิกที่ภาพด้านล่าง


เดนเวอร์ Omelette Breakfast Pizza

อาหารเช้าและพิซซ่าต้องเป็นคอมโบที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา! ถัดจากไข่เจียวเดนเวอร์ ฉันรักสิ่งเหล่านั้นด้วย! แล้วจะมีอะไรดีไปกว่าการผสมผสานรสชาติของทั้งสองอย่างและทำพิซซ่ามื้อเช้าที่ดีที่สุดตลอดกาล!!

หากคุณมีอุปกรณ์ที่เหมาะสม นี่เป็นสูตรที่ง่ายมากที่จะทำร่วมกัน แทนที่จะใช้เตาอบ ฉันใช้ Bakerstone Pizza Oven Box ที่กวาดล้างเป้าหมายอย่างบ้าคลั่ง หากคุณจับเรื่องราวบน Instagram ของฉันเมื่อเดือนที่แล้ว คุณก็รู้ว่าฉันกำลังพูดถึงอะไร )

เตาอบพิซซ่าประเภทไหนก็ทำได้ มันสร้างความแตกต่างอย่างมากในด้านเวลาและวิธีที่พิซซ่าออกมาเทียบกับเตาอบทั่วไป พิซซ่ามื้อเช้าของคุณจะอร่อยยิ่งขึ้น!

ส่วนไข่เจียวเหรอ? นี่เป็นเรื่องตลก ตอนแรกฉันวางแผนที่จะใช้สูตรพิซซ่าอาหารเช้าที่ดีที่สุดของฉัน แต่ตอนนี้ภรรยาของฉันไม่สามารถยืนเหนือไข่ง่าย ๆ ได้ บางสิ่งที่เธอไม่สามารถท้องได้ในระหว่างตั้งครรภ์ยังคงเกาะติด

ฉันก็เลยเอาไข่ไปกวนบนพิซซ่าอย่างรวดเร็ว แล้วบอกว่า “เอาผ้าคลุมไว้เลยที่รัก! ด้านข้างของคุณเป็นสัญญาณรบกวน!”

แต่สำหรับฉัน มันเป็นไข่เน่า เบคอน ชีส และพริกหยวกมากมายทั้งวัน! แต่มันค่อนข้างอร่อยถึงแม้จะใส่ไข่คนเล็กน้อยไว้บนพิซซ่าของคุณ ดังนั้นหากคุณต้องการเปลี่ยนแปลงมันเล็กน้อย ให้ลองตีไข่ดู!


ไข่เจียวพิซซ่า

ไข่ใหญ่ 6 ฟอง
กุ้ยช่ายฝรั่ง 1 ช้อนโต๊ะ
ออริกาโนสดสับ 1 ช้อนชา
เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
เนยจืด 1 ช้อนโต๊ะ
พาสต้ามะเขือเทศ 3 ช้อนโต๊ะ
โรยหน้า
ซาลามี่ร้อน 8 แผ่น
½หอมแดงหั่นบาง ๆ
เห็ดกระดุม 10 เม็ด หั่นบางๆ
มะกอก 1 ช้อนโต๊ะผ่าครึ่ง
อาร์ติโช้คที่เก็บรักษาไว้ 1 ช้อนโต๊ะ ผ่าครึ่ง
มอซซาเรลล่าชีสขูดฝอย ½ ถ้วย
โหระพา 1 ช้อนโต๊ะ หั่นฝอย

วิธี

ในชามใบใหญ่ ตีไข่กับกุ้ยช่าย ออริกาโน และเกลือและพริกไทยเล็กน้อย

อุ่นกระทะขนาดใหญ่ที่ใช้ไฟแรงปานกลางแล้วละลายเนย จากนั้นเทส่วนผสมของไข่ลงไป ผัดเบา ๆ เพื่อช่วยให้ตรงกลางสุก จากนั้นจึงตักใส่พาสต้ามะเขือเทศอย่างสม่ำเสมอ ขณะที่ไข่เริ่มตั้งตัว คุณควรจะสามารถเกลี่ยพาสต้าให้ทั่วด้านบนได้ แต่อย่าปล่อยให้มันสุกจนหมด

กระจายท็อปปิ้ง – ซาลามี่, เห็ด, หัวหอม, มะกอกและอาร์ติโชก – อย่างสม่ำเสมอบนไข่เจียวแล้วปิดไฟ โรยโหระพาและมอสซาเรลลาชีสลงไปด้านบน จากนั้นวางใต้ตะแกรงและปรุงอาหารจนชีสละลายและเป็นสีน้ำตาลทอง


ไข่เจียวพิซซ่าหน้าเปิด

ฉันทำพิซซ่าไข่เจียวกับเปปเปอโรนีและมอสซาเรลล่าชีสและพาร์เมซานชีสผสมกัน ฉันใช้กระทะขนาดเล็กขนาด 5 นิ้ว ดังนั้นฉันจึงได้ "พิซซ่า" ทรงกลมสองอัน สองสามสิ่งที่ฉันพบขณะทดสอบสูตรนี้: คุณไม่จำเป็นต้องใส่เครื่องปรุงแบบอิตาลีในไข่ ตราบใดที่คุณมีซอสมารินาร่ารสชาติดี หั่นผักใดๆ ที่คุณใช้เป็นชิ้นบางๆ ไม่เช่นนั้นผักจะไม่นิ่มในระหว่างเวลาทำอาหารสั้นๆ แทนที่จะใส่กระทะเพื่อละลายชีส ให้ลองวางไข่เจียวไว้ใต้เตาย่างเพียง 1 นาที ฉันพบว่าการนำรสชาติทั้งหมดมารวมกันนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าและทำให้ไข่เจียวนี้รู้สึกเหมือนพิซซ่ามากขึ้น (สูตรนี้ส่งในปี 2545 ทดสอบและถ่ายภาพในเดือนมกราคม 2557)



วิธีทำไข่เจียวพิซซ่าหน้าเปิด

ในชาม ตีไข่ น้ำ (หรือนม) เครื่องปรุงรสอิตาเลียน เกลือและพริกไทยเข้าด้วยกัน

ในกระทะขนาดกลางให้น้ำมันร้อน เพิ่มส่วนผสมไข่ เมื่อไข่เริ่มตั้งตัว ให้ใช้ไม้พายค่อยๆ ยกขอบขึ้นเพื่อให้ไข่ที่ยังไม่สุกไหลลงบนกระทะ เมื่อไข่เกือบติดบนผิว ให้ทาซอสพิซซ่าไว้ด้านบน โรยด้วยชีสเพิ่มท็อปปิ้ง

วางฝาบนกระทะและปรุงอาหารเป็นเวลา 1 ถึง 2 นาที - จนชีสละลาย สไลด์ลงบนจานเสิร์ฟ



* สำหรับท็อปปิ้งพิซซ่า ให้พิจารณาใช้สิ่งต่อไปนี้: เปเปอโรนี ไส้กรอกปรุงสุกและบี้ เห็ดสไลซ์ พริกหยวกหั่นเต๋า หรือแฮมสไลซ์



ทำเร็วและง่าย - แต่เพื่อนๆ ทุกคนคิดว่าฉันเป็นเชฟชั้นยอดเมื่อฉันทำเมนูนี้


ไข่เจียวพิซซ่า (Low Carb, THM-S)

อาหารเช้าแสนอร่อยพร้อมพิซซ่าที่คุณชื่นชอบ! ไม่ต้องใช้ส่วนผสมพิเศษ และใช้เวลาทำเพียงไม่กี่นาที สูตรนี้มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ ปราศจากกลูเตน และเชื้อเพลิง Trim Healthy Mama S

(โพสต์นี้อาจมีลิงค์พันธมิตร ซึ่งให้ค่าตอบแทนเล็กน้อยแก่ฉันเมื่อคุณซื้อผลิตภัณฑ์ของคุณผ่านลิงก์ของฉัน ขอบคุณสำหรับการสนับสนุนของคุณ!)

เมื่อฉันแต่งงานในครอบครัวสามี ฉันตระหนักว่าพวกเขาจริงจังกับไข่เจียวมาก สามีของฉัน (และพ่อของเขา) ได้พัฒนาศิลปะการพลิกไข่เจียวในกระทะให้สมบูรณ์แบบโดยไม่ต้องใช้ไม้พาย (มันเกี่ยวกับการมีกระทะที่สมบูรณ์แบบ! พวกเขาปกป้อง “ กระทะไข่ของพวกเขาได้มาก!”)

ฉันรู้ว่าการใส่ไข่เจียวอาจดูโง่ – ฉันหมายความว่า คุณสามารถเพิ่มท็อปปิ้งอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ แต่รสชาติพิซซ่าไม่ใช่สิ่งที่คุณมักจะนึกถึงกับไข่!

อาหารเช้านี้ไม่ใช้วัตถุดิบพิเศษใดๆ ทำให้เป็นมื้อที่ประหยัด และแน่นอน หากคุณไม่ได้ติดแหง็กอยู่กับการกินไข่เฉพาะมื้อเช้า คุณก็สามารถทานมื้อนี้ได้เช่นกัน!

ลูก ๆ ของฉันสนุกกับมันมากเมื่อสามีของฉันทำไข่เจียวเหล่านี้เป็นอาหารเช้า ถ้าคุณชอบพิซซ่าระดับสูงสุด คุณสามารถเพิ่มหัวหอม เห็ด พริกและมะกอก ถ้าคุณชอบเนื้อมากกว่าบนพิซซ่า ลองเพิ่มไส้กรอกหรือเบคอน ร่วมกับเป็ปเปอโรนี ฉันชอบที่จะเพิ่มออริกาโนที่ส่วนท้ายเพื่อให้มันเป็นป๊อปของรสชาติพิซซ่าจริงๆ

บางครั้งฉันทำซอสพิซซ่าของตัวเอง แต่เวลาที่ฉันเร่งรีบหรือไม่อยากสร้างแบรนด์ของตัวเอง ฉันใช้แบรนด์ Great Value จาก Walmart ไม่มีน้ำตาลเพิ่มและมีคาร์โบไฮเดรตค่อนข้างต่ำ แถมยังมีรสชาติเยี่ยมอีกด้วย!

ดังนั้นคุณต้องการอะไรสำหรับสูตรนี้?

มอสซาเรลล่าชีสขูดฝอย 1/2 ถ้วย

ซอสพิซซ่า 3 ช้อนโต๊ะ

หัวหอม 1-2 ช้อนโต๊ะ (ไม่จำเป็น)

เห็ดกระป๋อง 1/4 ถ้วย (ไม่จำเป็น)

อย่าลืมลงทะเบียนด้วยที่อยู่อีเมลของคุณ เพื่อรับสูตรอาหารใหม่ทั้งหมดของฉันที่ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ! (มองหากล่องลงทะเบียนที่ด้านบนสุดของหน้านี้) นอกจากนี้ อย่าลืมติดตามฉันบน Facebook, Pinterest, Instagram และ Twitter!

คุณเคยเห็น ebook ของฉันไหม “สูตรของหวานคาร์โบไฮเดรตต่ำ 10 อันดับแรกของฉัน” คลิกลิงค์เพื่อตรวจสอบ!


พิซซ่าไข่เจียวมื้อเช้า

เป็นความรับผิดชอบของ Reader ในการรับประกันว่าผลิตภัณฑ์หรือส่วนผสมที่ใช้ในสูตรอาหารจาก Slimming Eats นั้นปราศจากสารก่อภูมิแพ้ (เช่น ปราศจากกลูเตน ไข่ และ/หรือผลิตภัณฑ์จากนม) หรือเป็นมิตรกับมังสวิรัติ Slimming Eats ไม่รับผิดชอบต่อความไม่ถูกต้องหรือการแสดงข้อมูลที่ผิดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ ความคิดเห็นหรือความคิดเห็นในเว็บไซต์นี้

ข้อมูลทางโภชนาการเป็นเพียงการประมาณการและใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น

กำลังมองหาการสนับสนุนเพิ่มเติมในการเดินทางลดน้ำหนักของคุณหรือไม่? คุณรู้หรือไม่ Slimming Eats มีความเป็นมิตร กลุ่มสนับสนุน Facebook ของ Slimming World คุณสามารถหาแนวคิดเรื่องอาหารประจำวันและแนวคิดเกี่ยวกับสูตรอาหารได้จากที่ใด เข้ามาดูเรา เราอยากให้คุณเข้าร่วม

กำลังมองหาสูตรอื่น ๆ บ้างไหม? ตรงไปที่ my ดัชนีสูตรอาหาร สำหรับสูตร Slimming World & Weight Watchers กว่า 900 สูตรให้คุณเรียกดู ทั้งหมดค้นหาได้ทั้งหมดตามประเภทอาหาร ส่วนผสม ค่าการซิงค์ และ WW Smart Points เป็นต้น

รูปภาพและเนื้อหาทั้งหมดบน สลิมมิ่งกิน ได้รับการคุ้มครองลิขสิทธิ์

หากคุณต้องการแบ่งปันสูตรนี้ โปรดทำโดยใช้ปุ่มแบ่งปันที่ให้ไว้ ห้ามแคปหน้าจอหรือโพสต์สูตรอาหารหรือเนื้อหาทั้งหมด



ความคิดเห็น:

  1. Birr

    ประโยคอะไร...

  2. Barlow

    ใครจะรู้

  3. Deavon

    ฉันหมายความว่าคุณพูดไม่ถูก ฉันสามารถพิสูจน์ได้

  4. Arthw

    ฉันคิดว่าคุณผิด ฉันสามารถพิสูจน์ได้ เขียนถึงฉันใน PM เราจะจัดการกับมัน

  5. Kira

    Thank you for an explanation. ผมไม่ทราบว่า.

  6. Mit

    ฉันคิดว่าคุณคิดผิด ฉันสามารถปกป้องตำแหน่งของฉัน อีเมล์หาผมที่ PM



เขียนข้อความ