คิวบา Picadillo

We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
2
น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
3
ถึง 5 กลีบกระเทียมสับ
1
พริกเขียวหั่นและสับ
1
มะเขือเทศกระป๋อง (14 ออนซ์) หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
1
ซอสมะเขือเทศ (8 ออนซ์) กระป๋อง
1/4
ถ้วยไวน์ขาวแห้ง (หรือน้ำเปล่า)
12
พิเมนโตยัดมะกอก
เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
ซ่อนรูปภาพ
1
ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะใบใหญ่ด้วยไฟปานกลาง พอร้อนใส่เนื้อดินลงไปผัด เมื่อเนื้อของคุณเป็นสีน้ำตาล (ไม่เป็นสีชมพูอีกต่อไป) ให้ใส่หัวหอมพริกเขียวกระเทียมและมะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า คนให้เข้ากันและปล่อยให้สุกอีกสักครู่
2
เมื่อส่วนผสมเดือดโดยลดไฟลงให้ใส่ซอสมะเขือเทศไวน์และเครื่องปรุงรส ในขณะที่คุณรอให้ส่วนผสมกลับสู่การเคี่ยวให้สับมะกอกยัดไส้ของ pimiento แล้วใส่ลงในหม้อ เพิ่มลูกเกดและปรับรส
3
เติมน้ำเพื่อให้ Picadillo มีความสม่ำเสมอที่คุณต้องการ
เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ
- สำหรับอาหารคิวบาแบบดั้งเดิมจริงๆให้เสิร์ฟปิคาดิลโลบนข้าวขาวนุ่ม ๆ พร้อมกับกล้าทอดหรือหวาน
ข้อมูลโภชนาการ
ขนาดหน่วยบริโภค: 1 ที่ให้บริการ
- แคลอรี่
- 299.8
% มูลค่ารายวัน
- ไขมันรวม
- 20.7 ก
- 32%
- ไขมันอิ่มตัว
- 6.5 ก
- 32%
- คอเลสเตอรอล
- 53.7 มก
- 18%
- โซเดียม
- 736.1 มก
- 31%
- โพแทสเซียม
- 581.6 มก
- 17%
- คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
- 13.9 ก
- 5%
- เส้นใยอาหาร
- 3.2 ก
- 13%
- น้ำตาล
- 8.2 ก
- โปรตีน
- 14.9 ก
- วิตามินซี
- 49.40%
- 49%
- แคลเซียม
- 6.80%
- 7%
- เหล็ก
- 16.70%
- 17%
การแลกเปลี่ยน:
* ค่าเปอร์เซ็นต์รายวันขึ้นอยู่กับอาหาร 2,000 แคลอรี่
เพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรนี้
- การทำอาหาร Picadillo เป็นประเพณีในครัวเรือนส่วนใหญ่ของคิวบา ที่บ้านเรากิน Picadillo อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง! มันเป็นแฮชเนื้อบดแสนอร่อยที่เต็มไปด้วยกลิ่นควันของอบเชยและยี่หร่าและเสิร์ฟบนเตียงกับข้าวพ่อครัวทุกคนในครอบครัวของฉันมี Picadillo เวอร์ชันของเขาเอง พวกเขาอาจมีความแตกต่างพื้นฐานบางอย่าง แต่สิ่งที่พวกเขาแบ่งปันเหมือนกันคือทุกคนมีรสชาติที่ยอดเยี่ยม ด้วยมะเขือเทศและกระเทียมมากมาย Cuban Picadillo เป็นสูตรดั้งเดิมที่ยืนหยัดการทดสอบของกาลเวลา
สุดยอดความคิดมีประโยชน์มาก
Fantasy :)
Strange how
ฉันสามารถพูดได้มากในประเด็นนี้
ฉันขอโทษที่รบกวน... สถานการณ์นี้ฉันคุ้นเคย เชิญอภิปรายครับ เขียนที่นี่หรือใน PM
ฉันสามารถแนะนำให้คุณเยี่ยมชมเว็บไซต์ที่มีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับเรื่องที่คุณสนใจ