th.mpmn-digital.com
สูตรอาหารที่ดีที่สุด

คิวบา Picadillo

คิวบา Picadillo


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


2

น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

3

ถึง 5 กลีบกระเทียมสับ

1

พริกเขียวหั่นและสับ

1

มะเขือเทศกระป๋อง (14 ออนซ์) หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า

1

ซอสมะเขือเทศ (8 ออนซ์) กระป๋อง

1/4

ถ้วยไวน์ขาวแห้ง (หรือน้ำเปล่า)

12

พิเมนโตยัดมะกอก

เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

ซ่อนรูปภาพ

  • 1

    ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะใบใหญ่ด้วยไฟปานกลาง พอร้อนใส่เนื้อดินลงไปผัด เมื่อเนื้อของคุณเป็นสีน้ำตาล (ไม่เป็นสีชมพูอีกต่อไป) ให้ใส่หัวหอมพริกเขียวกระเทียมและมะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า คนให้เข้ากันและปล่อยให้สุกอีกสักครู่

  • 2

    เมื่อส่วนผสมเดือดโดยลดไฟลงให้ใส่ซอสมะเขือเทศไวน์และเครื่องปรุงรส ในขณะที่คุณรอให้ส่วนผสมกลับสู่การเคี่ยวให้สับมะกอกยัดไส้ของ pimiento แล้วใส่ลงในหม้อ เพิ่มลูกเกดและปรับรส

  • 3

    เติมน้ำเพื่อให้ Picadillo มีความสม่ำเสมอที่คุณต้องการ

เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

  • สำหรับอาหารคิวบาแบบดั้งเดิมจริงๆให้เสิร์ฟปิคาดิลโลบนข้าวขาวนุ่ม ๆ พร้อมกับกล้าทอดหรือหวาน

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดหน่วยบริโภค: 1 ที่ให้บริการ
แคลอรี่
299.8
% มูลค่ารายวัน
ไขมันรวม
20.7 ก
32%
ไขมันอิ่มตัว
6.5 ก
32%
คอเลสเตอรอล
53.7 มก
18%
โซเดียม
736.1 มก
31%
โพแทสเซียม
581.6 มก
17%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
13.9 ก
5%
เส้นใยอาหาร
3.2 ก
13%
น้ำตาล
8.2 ก
โปรตีน
14.9 ก
วิตามินซี
49.40%
49%
แคลเซียม
6.80%
7%
เหล็ก
16.70%
17%

การแลกเปลี่ยน:

* ค่าเปอร์เซ็นต์รายวันขึ้นอยู่กับอาหาร 2,000 แคลอรี่

เพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรนี้

  • การทำอาหาร Picadillo เป็นประเพณีในครัวเรือนส่วนใหญ่ของคิวบา ที่บ้านเรากิน Picadillo อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง! มันเป็นแฮชเนื้อบดแสนอร่อยที่เต็มไปด้วยกลิ่นควันของอบเชยและยี่หร่าและเสิร์ฟบนเตียงกับข้าวพ่อครัวทุกคนในครอบครัวของฉันมี Picadillo เวอร์ชันของเขาเอง พวกเขาอาจมีความแตกต่างพื้นฐานบางอย่าง แต่สิ่งที่พวกเขาแบ่งปันเหมือนกันคือทุกคนมีรสชาติที่ยอดเยี่ยม ด้วยมะเขือเทศและกระเทียมมากมาย Cuban Picadillo เป็นสูตรดั้งเดิมที่ยืนหยัดการทดสอบของกาลเวลา

ดูวิดีโอ: Picadillo Recipe


ความคิดเห็น:

  1. Etu

    สุดยอดความคิดมีประโยชน์มาก

  2. Medwyn

    Fantasy :)

  3. Kenelm

    Strange how

  4. Denzel

    ฉันสามารถพูดได้มากในประเด็นนี้

  5. Jules

    ฉันขอโทษที่รบกวน... สถานการณ์นี้ฉันคุ้นเคย เชิญอภิปรายครับ เขียนที่นี่หรือใน PM

  6. Toktilar

    ฉันสามารถแนะนำให้คุณเยี่ยมชมเว็บไซต์ที่มีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับเรื่องที่คุณสนใจ



เขียนข้อความ