ขนมปังหน้ากุ้งศรีราชา

สูตรล่าสุด

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ขนมปังแผ่นฟิวชั่นสไตล์ญี่ปุ่นที่ผสมผสานระหว่างกุ้งและงาผักกรุบกรอบมอสซาเรลล่าและอะโวคาโดครีมเพื่อรสชาติที่สมบูรณ์แบบสำหรับปาร์ตี้หรือทุกเวลา!มากกว่า +น้อย -

อัปเดตเมื่อ 20 กันยายน 2559

กระป๋อง (11 ออนซ์) Pillsbury ™แป้งพิซซ่าแบบบางแช่เย็น

น้ำมันงาคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ

กุ้งขนาดกลางปอกเปลือกที่ยังไม่สุกแกะเปลือกหางออก

ถ้วยมอสซาเรลล่าชีสขูดฝอย (8 ออนซ์)

หัวหอมสีเขียวหั่นบาง ๆ บนอคติขาวและเขียวแยกออกจากกัน

1/2

อะโวคาโดปอกเปลือกหั่นบาง ๆ แล้วหั่นเป็นชิ้นสามส่วน

ซอสศรีราชาช้อนโต๊ะ

1/4

ถ้วยใบผักชีสดสับ

ซ่อนรูปภาพ

1
เตาอบความร้อนที่ 400 ° F พ่นคุกกี้แผ่นใหญ่ด้วยสเปรย์ทำอาหาร คลี่แป้งบนแผ่นคุกกี้ กดเป็นสี่เหลี่ยมผืนผ้าขนาด 15x10 นิ้ว แปรงด้วยน้ำมันงา อบ 8 ถึง 10 นาทีหรือจนเป็นสีเหลืองทอง
2
ในชามขนาดเล็กผสมกุ้งและซอสถั่วเหลือง ด้านบนแป้งบางส่วนอบด้วยชีส 1 ถ้วยจากนั้นท็อปด้วยแครอทและหัวหอมสีขาว ท็อปด้วยส่วนผสมกุ้งตามด้วยชีสที่เหลือ 1 ถ้วย
3
นำเข้าอบ 7 ถึง 11 นาทีหรือจนเปลือกเป็นสีน้ำตาลทองและกุ้งสุกทั่ว ท็อปด้วยอะโวคาโด ราดด้วยศรีราชาแล้วท็อปด้วยต้นหอมและผักชี

เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

ไม่มีน้ำมันงาในตู้กับข้าว? น้ำมันมะกอกจะทำงานได้ดี
ประหยัดเวลาด้วยการซื้อแครอทบรรจุถุงที่เตรียมไว้ล่วงหน้า

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดหน่วยบริโภค: 1 ที่ให้บริการ

แคลอรี่: 200
แคลอรี่จากไขมัน: 90

% มูลค่ารายวัน

ไขมันรวม: 9 ก; 15%
ไขมันอิ่มตัว 3 1/2 ก 17% ไขมันทรานส์ 0 ก
คอเลสเตอรอล: 35 มก; 11%
โซเดียม: 430 มก; 18%
โพแทสเซียม: 150 มก; 4%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด: 18 ก; 6%
เส้นใยอาหาร 1 ก 5% น้ำตาล 3 ก
โปรตีน: 11 ก

วิตามินเอ: 40%; 40%
วิตามินซี: 4%; 4%
แคลเซียม: 20%; 20%
เหล็ก: 6%; 6%

การแลกเปลี่ยน:

1/2 แป้ง; 0 ผลไม้; 1/2 คาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ 0 นมพร่องมันเนย; 0 นมไขมันต่ำ; 0 นม; 0 ผัก; 1 เนื้อไม่ติดมันมาก 0 เนื้อไม่ติดมัน; 0 เนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูง 1 ไขมัน;

* ค่าเปอร์เซ็นต์รายวันขึ้นอยู่กับอาหาร 2,000 แคลอรี่