สูตรใหม่

สควอชโอ๊กย่างและแพนเค้กหอมแดง

สควอชโอ๊กย่างและแพนเค้กหอมแดง


แพนเค้กสควอชลูกโอ๊กย่างเหล่านี้เป็นส่วนผสมที่ลงตัวของทั้งคาวและหวาน มันอร่อย. มากกว่า +น้อย -

1

สควอชลูกโอ๊กขนาดกลาง

1/2

ช้อนชาอบเชยป่น

1/2

ลูกจันทน์เทศบดช้อนชา

1

ช้อนโต๊ะกุ้ยช่ายสำหรับปรุงแต่ง

2

ช้อนโต๊ะวิปครีมสำหรับปรุงแต่ง (ไม่จำเป็น)

2

ช้อนโต๊ะน้ำเชื่อมเมเปิ้ลสำหรับละอองฝน

1/3

น้ำมันแบ่ง (สำหรับทอดแพนเค้ก)

ซ่อนรูปภาพ

  • 1

    เปิดเตาอบที่ 400 ° F ผ่าครึ่งลูกโอ๊กสควอช (รากถึงลำต้น) แล้ววางบนแผ่นอบตัดด้านข้างขึ้น แต้มสควอชแต่ละครั้งและปรุงรสด้วยเกลือหยาบเล็กน้อย เทน้ำประมาณ 1/4 ถ้วยในกระทะ ย่าง 1 ชั่วโมง (หรือนานกว่านั้นหากจำเป็น)

  • 2

    เมื่อสุกแล้วตักเนื้อสควอชลูกโอ๊กออกแล้วย้ายไปที่เครื่องเตรียมอาหาร ชีพจรจนเนียนดี ควรให้น้ำซุปข้นสควอชประมาณ 2 ถ้วยตวง

  • 3

    ละลายเนยด้วยไฟแรงปานกลางในกระทะผัดขนาดเล็ก ใส่หอมแดงสับและผัดจนนุ่มและเป็นสีน้ำตาล 5 นาที

  • 4

    ร่อนแป้งเกลือผงฟูอบเชยและลูกจันทน์เทศเข้าด้วยกันในชามขนาดใหญ่

  • 5

    ใส่น้ำซุปข้นไข่และหอมแดงผัด ผสมให้เข้ากัน

  • 6

    อุ่นช้อนโต๊ะ หรือสองน้ำมันในกระทะขนาดเล็กหรือกระทะผัด ตักส่วนผสมแพนเค้กประมาณ 1/4 ถ้วยแล้วปรุงจนเป็นสีน้ำตาลอ่อนทั้งสองด้านประมาณ 2 นาทีต่อด้าน หมั่นเติมน้ำมันระหว่างแพนเค้กตามต้องการ

  • 7

    กองและเสิร์ฟกับกุ้ยช่ายสับวิปครีมและน้ำเชื่อมเมเปิ้ล!

ไม่มีข้อมูลโภชนาการสำหรับสูตรนี้

เพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรนี้

  • สควอช Roooooooasted ไม่สามารถเอาชนะได้ ต้องมีมัน. ขาดไม่ได้เลย. ทาลงบนใบหน้ารออะไรนะแพนเค้กสควอชลูกโอ๊กย่างเหล่านี้อาจพลิกชีวิตของคุณได้เล็กน้อย พวกเขาเป็นส่วนผสมที่ซับซ้อนของทั้งคาวและหวานซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างสุขภาพและความสนุกสนานที่น่าพิศวงการผสมผสานระหว่างมื้อค่ำและอาหารเช้าที่น่างงงวย และคุณต้องการมัน Lawk ตอนนี้ ... สำหรับวันแพนเค้กแห่งชาติด้านบนด้วยวิปครีม ต้นหอมจีน. น้ำเชื่อมเมเปิ้ลแท้ อะไร. มาเลย กินนี่.

ดูวิดีโอ: [email protected] แพนเคก เขมนจ จามกรณ. 3