th.mpmn-digital.com
สูตรดั้งเดิม

หมูตุ๋นรากู

หมูตุ๋นรากู


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


อาหารอิตาเลี่ยนแสนสะดวกสบายก้าวสู่ระดับใหม่ของความอร่อยด้วยรากูไหล่หมูเคี่ยวช้าๆรสชาติเข้มข้น จับคู่กับพาสต้าโพเลนต้าหรือรีซอตโต้สำหรับมื้ออาหารโฮมเมดที่ดีที่สุด มากกว่า +น้อย -

ทำด้วย

Progresso Broth

2

ก้นหมูไม่มีกระดูกปอนด์หั่นเป็นชิ้นขนาด 3 นิ้ว

1/2

พริกไทยดำสดหนึ่งช้อนชา

1

หัวหอมใหญ่หั่นบาง ๆ

1

กระป๋อง (6 ออนซ์) วางมะเขือเทศออร์แกนิก Muir Glen ™

1

กระป๋อง (14.5 ออนซ์) Muir Glen ™มะเขือเทศบดออร์แกนิกย่างไฟไม่ผ่านการฝึกอบรม

1

โรสแมรี่ก้าน (ประมาณ 6 นิ้ว)

2

ถ้วยน้ำซุปไก่ Progresso ™ (จากลัง 32 ออนซ์)

1/4

ช้อนชาพริกแดงบด

ซ่อนรูปภาพ

  • 1

    ปรุงรสหมูด้วยเกลือและพริกไทย ในเตาอบดัตช์ 6 ควอร์ตใส่น้ำมันให้ร้อนด้วยไฟแรงปานกลาง ปรุงหมูในน้ำมัน 10 ถึง 12 นาทีพลิกบ่อยๆจนเป็นสีน้ำตาลดีทุกด้าน โอนไปยังแผ่นเสียง; เทไขมันทั้งหมดออกจากเตาดัตช์ 1 ช้อนโต๊ะ

  • 2

    เพิ่มหัวหอม ปรุงอาหารประมาณ 6 นาทีกวนเป็นครั้งคราวจนหัวหอมนิ่ม ใส่กระเทียม ปรุงและผัด 1 นาที ลดความร้อนเป็นปานกลาง ใส่มะเขือเทศลงไปและปรุง 2-3 นาทีกวนเป็นครั้งคราวจนมืดลงเล็กน้อยและเปลี่ยนเป็นสีสนิม

  • 3

    เติมไวน์และปรุงอาหาร 1 ถึง 2 นาทีขูดเศษสีน้ำตาลจนข้น

  • 4

    ผัดมะเขือเทศบดไธม์โรสแมรี่น้ำซุปและพริกไทยป่น ใส่เนื้อหมูพร้อมน้ำผลไม้ที่สะสมไว้บนจาน

  • 5

    ความร้อนให้เดือด ลดความร้อนให้ต่ำ ปิดฝาและเคี่ยว 2 1/2 ถึง 3 ชั่วโมงหรือจนกว่าเนื้อหมูจะนุ่ม

  • 6

    ใช้ส้อม 2 ชิ้นหั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีคำในเตาอบดัตช์ เสิร์ฟซอสที่คลุกกับพาสต้าหรือโปเลนต้าถ้าต้องการ

เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

  • Ragu เป็นซอสพาสต้าแบบข้นที่เข้ากันได้ดีกับพาสต้าแห้งแบบสั้นหลากหลายรูปแบบ Penne เป็นตัวเลือกที่ดี แต่ลองพิจารณาตัวเลือกอื่น ๆ เช่น campanelle, gemelli หรือ cavatelli
  • ตักซอสปรุงสุกที่เย็นแล้วลงในภาชนะแช่แข็งและเก็บไว้ในช่องแช่แข็งของคุณได้นานถึงหนึ่งเดือน เพียงแค่ละลายในตู้เย็นหรือไมโครเวฟก่อนที่จะอุ่นอย่างทั่วถึงและโยนด้วยพาสต้า
  • สูตรทำให้เพียงพอสำหรับพาสต้า 2 ปอนด์โดยใช้ซอส 3 ถ้วยต่อปอนด์ อุ่นซอสในกระทะขนาด 4 ควอร์ตบนไฟปานกลาง ใส่พาสต้าที่ปรุงสุกแล้วลงไปเคลือบ

ข้อมูลโภชนาการ

ขนาดหน่วยบริโภค: 1 ที่ให้บริการ
แคลอรี่
170
แคลอรี่จากไขมัน
70
% มูลค่ารายวัน
ไขมันรวม
8 ก
12%
ไขมันอิ่มตัว
2 1/2 ก
12%
ไขมันทรานส์
0 ก
คอเลสเตอรอล
50 มก
16%
โซเดียม
430 มก
18%
โพแทสเซียม
230 มก
7%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด
7 ก
2%
เส้นใยอาหาร
1 ก
4%
น้ำตาล
4 ก
โปรตีน
17 ก
วิตามินเอ
8%
8%
วิตามินซี
0%
0%
แคลเซียม
0%
0%
เหล็ก
6%
6%
การแลกเปลี่ยน:

0 แป้ง; 0 ผลไม้; 1/2 คาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ 0 นมพร่องมันเนย; 0 นมไขมันต่ำ; 0 นม; 0 ผัก; 2 1/2 เนื้อไม่ติดมันมาก 0 เนื้อไม่ติดมัน; 0 เนื้อสัตว์ที่มีไขมันสูง 1 1/2 ไขมัน;

* ค่าเปอร์เซ็นต์รายวันขึ้นอยู่กับอาหาร 2,000 แคลอรี่


ดูวิดีโอ: ขวตบหมตน นมๆ หอมๆ อรอยๆ จะกนกบขาวรจะกนกบเสน ยงไงกอรอย Braised pork


ความคิดเห็น:

  1. Guiderius

    มันเกิดขึ้น ... ช่างเป็นเรื่องบังเอิญ

  2. Taregan

    แน่นอน. ทั้งหมดข้างต้นเป็นจริง มาพูดคุยเรื่องนี้กันเถอะ ที่นี่หรือที่ PM

  3. Thrythwig

    the useful question



เขียนข้อความ